ウルフ北村の「本日一句」 インスリン感受性について その1

こんにちはrain

B-againのウルフ北村です。

今日は

身体づくりにおける「諸刃の剣」ホルモン

「インスリン」について書いてみますsign01

 

突然当たり前の話をしますが

我々人間は食事を摂る事によって生きています。

言い換えれば、食事を摂らなければ生きていけませんriceball

 

食事で摂った栄養は血液中に取り込まれます。

そして

この栄養素を筋肉、もしくは脂肪の細胞内に取り込むホルモンこそが

「インスリン」なのですthunder

 

インスリンは、筋肉にも脂肪にも働き掛けるので

まさに諸刃の剣という事が出来ます。

 

出来ればこのホルモンを、筋肉にのみ働かせたいと思いませんか?

 

実は、100%とはいかないまでも

インスリンの働く矛先をある程度コントロールすることは可能なのです。

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具体的なコントロール方法は

次回、ご紹介いたします!!

 

ここで本日の一句

「インスリン 

       これを知らねば

                 遠回り」

 

 

 

 

 

 

 

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