女性に大人気B-againのボクササイズ

こんばんは

今女性の間でボクシングでシェイプアップするのが流行っています

ハリウッド女優や海外セレブモデルもボクシングトレーニングで

シェイプアップしているそうです

では何故ボクシングが良いのか?

ボクシングのパンチは一見腕だけに見えますが、パンチを打つ時に

体幹や腹筋を使い、ストレートやフックを打つ時は足と腰を回転させ

ながら打ちます。

それに加えてボクシングの足のフットワークもかなり足を使います

まさに全身運動です

ボクシングは女性の気になるすべての部分がシェイプされるのです

二の腕、背中、お腹周り、お尻、足と全てに効果絶大です

 

B-againではプロボクサーのトレーナーがマンツーマンで丁寧に一から指導するので安心です

まずは、基本の構えから

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経験豊富なプロボクサーが基本から丁寧に指導

手取り足とりとはこの事ですね

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正しい打ち方を初心者でも分かりやすく指導

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拳を捻りながらパンチを出せば二の腕の引き締めに効果的

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正しい打ち方の見本をトレーナーが分かりやすくデモンストレーション

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正しい打ち方が分かったら、ミットにめがけて

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パンチ パンチ パンチ

ボクシングミットは打つと良い音がなってリズミカルに打つと楽しいですよ

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ストレス解消しながら、楽しくシェイプアップしましょう

誰でも気軽に通って頂けるように新しく月会員はじめました

1回50分 月5回 パーソナルトレーニング

12000円税抜き

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楽しいパーソナルトレーニング&エステは堺深井のB-again

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072-279-8666

堺市中区深井沢町3383番地 深井小谷ビル1F

AM10:00~PM10:00 最終受付21:00 月曜定休日

深井駅から徒歩3分

お車でお越しのお客様は無料駐車場も完備

 

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