ダイエット

こんにちは！ トレーナーの北村です。   いま巷では「尻トレ」がブームになっていて テレビでもよく取り上げられていますね！   やっぱり女性も男性も 鍛えられたお尻は美しいしカッコイイですよね。 &n…

ダイエット、ボディメイクにおけるトレーニング後の必需品「プロテイン」。   どこのメーカーも成分は良いのですが、味はメーカーによって様々です。 Ｂ－ａｇａｉｎでは、飲みやすいカフェオレ風味のプロテインを新しく入…

  ４４歳男性モニター様、本日４回目のトレーニングでした！   トレーニング前恒例の測定では、スタート時に比べて ウエスト　２．５センチダウン 体重　　　１キロダウン でした！ 一番引き締めたい部分で…

こんばんわ 夏のダイエットモニターキャンペーン モニター２号様で会社役員の４３歳の男性です。   本日から２か月で腹筋が割れるように頑張って頂きます！   こちらのお客様はお酒は飲まれませんが、甘いも…

  皆さんこんにちは！ B-againトレーナーのウルフ北村です。   もうすぐ梅雨も終わり、夏本番がやってきますね！ 身体の準備は出来ていますか？   モテボディへの変身も今ならまだ間に合…

☆竹本トレーナー、ウルフ式トレーニング１か月の成果☆   こんにちは。 B-againトレーナーのウルフ北村です。 今日は、私がトレーニングを通して学んだ大切な事をシェアしたいと思います。   それは…

    皆さんこんにちは B-againトレーナーの北村です。   今日は『筋肉痛』について考えてみます。   よく、『トレーニングをしても筋肉痛にならなかったら筋肉は付かない』 …

本日は、B-againがお世話になっている美容ブランド「マッコイ」様の商品 「ノンFライブフード」についてご紹介させて頂きます。 皆さんは、「酵素」というとどのようなイメージをお持ちになりますか？ おそらく、「消化酵素」…

こんにちは B-againトレーナーの竹本です 今、巷で糖質制限が流行っています 糖質制限というのは、炭水化物に含まれる糖質を一切食べずに痩せる という、かなりハードなダイエット方法です その方法は、確かに体重の落ちは早…

皆さんこんにちは、Ｂ-againトレーナーのウルフ北村です。 今回は皆さんに報告があります。   この度、B-aginは フェイスブックへの動画投稿を開始しました！   内容は 〇トレーニングメニュー…