マインド

☆竹本トレーナー、ウルフ式トレーニング１か月の成果☆   こんにちは。 B-againトレーナーのウルフ北村です。 今日は、私がトレーニングを通して学んだ大切な事をシェアしたいと思います。   それは…

    皆さんこんにちは B-againトレーナーの北村です。   今日は『筋肉痛』について考えてみます。   よく、『トレーニングをしても筋肉痛にならなかったら筋肉は付かない』 …

皆さんこんにちは。 B-againトレーナーのウルフ北村です。   皆さんは 「〇〇ダイエット」をされたことはありますか？   例えば 「キャベツダイエット」 「りんごダイエット」 「バナナダイエット…

    皆さんこんにちは B－againトレーナー、ウルフ北村です。   今回は、よくある「勘違い」について切り込んでいきます。   今、世間では「細マッチョ」なるものが流行ってい…

※写真は本文とは関係ありません。 　ウルフの好きなサプリメントです。       皆さんこんにちは。 B－againトレーナーの北村です。 今回は、私が思う「トレーニングの楽しさ」について語…