ウルフ北村の「本日の一句」  ムキムキにはなりたくないんだけど大丈夫かな・・・

はい、今回もやって参りましたウルフ北村のコーナーですpunch

今回のテーマは

「なぜ筋トレをするのか」です。

 

トレーナー業をしていて多く受ける問い合わせの一つが

「ムキムキにはなりたくないんだど、大丈夫?」

といったものです。

 

まず、結論から言いますと

「ムキムキには、なろうとしなければなれませんのでご安心ください」

という事ですcat

 

一般的によく言われる「ムキムキ」が

どのレベルの肉体を指すのか明確な定義はありませんが

仮に、写真①の私ぐらいの肉体だとしましょう。

 

写真①

2016323134635.jpg

2016323134657.jpg

 

 

私は、写真②の様な肉体になりたいと思ってトレーニングをしています。

写真②

2016224183937.png

 

トレーニングも、食事も、休日の過ごし方も、毎月の小遣いも

全て

写真②のような肉体になるためだけに捧げていますcrying

 

それだけやって

ようやく写真①の私の肉体があるのです。

 

つまり、何が言いたいかというと

「そんなに簡単に筋肉は増えない」

という事ですsign01

 

なので

「ムキムキになりたくない」

と思いながらトレーニングしている人がムキムキになる事は

まずあり得ないのです。

なので、シェイプアップしたい人も積極的に筋トレを行いましょうgood

 

え?

「なぜシェイプアップに筋トレが必要なの?」

ですか?

 

それは・・・

次回の記事でお伝えします!!

お楽しみにnote

 

ここで本日の一句。

「ムキムキに なりたくないと 言うけれど

それだけの努力  しているのかい?」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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