ダイエットは一生続きます。

こんにちは、トレーナー&エステテシャンの加藤です☆

ダイエットについてですが

ダイエットは食事制限と運動で脂肪は減っていきますが

通常の生活スタイルになると元に戻ります。

当たり前のことですが食べれば、太りますし食べなければ痩せます。

人間の身体の仕組みがそのようになっておりますので

太るのはあっという間に太りますが脂肪を落とすのが大変です。

なので食べ過ぎないように気をつけなければなりませんし、

代謝を上げる為、または引き締まったカラダを

キープするため筋肉強化にトレーニングも必至です。

 

「ダイエットしたいけどやり方が分からない」「食事制限の仕方が分からない。」

「トレーニング方法が分からない。」

という方お任せください。

また「運動せずに楽して痩せたい」という方もぜひ、B-againにお越しください。

TEL072-279-8666(完全予約制)

 

  • 施設紹介
  • トレーナー紹介
  • アクセス案内
  • オンラインショップ
  • よくある質問
  • お申し込みの流れ
  • コース料金案内
  • スタッフブログ
  • マサミシーブリリアント
  • アメリカン・ドリームマッサージ
  • アメリカン・ドリームマッサージ