ウルフ北村のひとりごと トレーニングの魅力、楽しさについて

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※写真は本文とは関係ありません。

 ウルフの好きなサプリメントです。

 

 

 

皆さんこんにちは。

B-againトレーナーの北村です。

今回は、私が思う「トレーニングの楽しさ」について語ります。

 

その① 努力した分、結果が目に見えて現れるので嬉しくなってくる。

 

     魔法のようにすぐ理想の身体になれるわけではありませんが

     継続して正しいトレーニングを行えば

     自分の身体がどんどん理想へと近づいていきます。

     

その② 持ち上がらなかった(失敗)ものが、持ち上がる(成功)ようになる。

 

      トレーニングは、小さな成功の連続です。

      この成功が、快感になります。

      ウルフはデッドリフトで初めて200キロ上がった時、嬉しくて男泣きしました。

 

その③ 「引き締まったね」 「筋肉ついた?」等、まわりから褒められる。

 

     ウルフの場合、これも快感ですw

     自分の努力、成功を人に認められる事は人間にとって嬉しい事なのです。

 

 

その④ トレーニングそのものが楽しくなってくる。

 

     これは人によるかもしれませんw

     でも、あてはまる人も多いはずです。

 

 

ウルフの考える「トレーニングの楽しさ」はこんな感じです。

まだトレーニングを始めていない方!

もったいないです。

だまされたと思ってwトレーニングを始めてみましょう!

 

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