白ごはん食べながらでも痩せれます

こんにちはscissors

B-againトレーナーの竹本ですsun

今、巷で糖質制限が流行っていますdiamond

糖質制限というのは、炭水化物に含まれる糖質を一切食べずに痩せる

という、かなりハードなダイエット方法ですcrying

その方法は、確かに体重の落ちは早いです

しかし長く続づけるには適していないダイエットです

長く続づけれないという事は、裏を返せばリバウンドするという事ですweep

B-againでは、糖質制限ダイエットはしません

白いご飯も、うどんもあんぱんも食べて頂いて結構ですriceball

B-againで2か月間パーソナルトレーニングを受けて頂いた

お客様は、2か月で体重は5kg~7kgほどと劇的な変化はありませんが

お腹周り、ウエストサイズが、マイナス10cm以上のお客様がほとんどです。

体重の変化より、見た目の美しさの変化が一番大事なのです

2か月で10kg辛い思いをして痩せても

10kg戻ったら、なんの意味もありませんsweat01

2か月で無理せず、5kg痩せてリバウンドせずに健康的に

なれるのがB-againですdenim

 

B-againのダイエットに興味のある方は、ご連絡お待ちしておりますconfident

 

 

 

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