ウルフ北村の「本日の一句」

こんにちは！

Ｂ‐againトレーナーの北村です。

 

今回のテーマは「停滞期」についてです。

 

人間、長期に渡って低カロリーの生活を送っていると

「これは生命の危機だ！！」

と脳が勘違いしてしまします。

 

そして

「死なないために体脂肪を温存しよう！！」

と身体に命令するのです。

 

これがいわゆる「停滞期」の原因になるケースが多いです。

 

さて、これを防ぐためには、どうすれば良いのでしょうか？？

 

・・・・・・続きはまた次回です！

 

ここで本日の一句

「お前もか　

　　　　　気になるとこで　

　　　　　　　　　　　　　　また次回」