ウルフ北村の「本日の一句」

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こんにちは!

B‐againトレーナーの北村です。

 

今回のテーマは「停滞期」についてです。

 

人間、長期に渡って低カロリーの生活を送っていると

「これは生命の危機だ!!」

と脳が勘違いしてしまします。

 

そして

「死なないために体脂肪を温存しよう!!」

と身体に命令するのです。

 

これがいわゆる「停滞期」の原因になるケースが多いです。

 

さて、これを防ぐためには、どうすれば良いのでしょうか??

 

・・・・・・続きはまた次回です!

 

ここで本日の一句

「お前もか 

     気になるとこで 

              また次回」

 

 

 

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