こんにちは
２０１６年も後１５日です
寒くなってきて、食べ物が美味しい季節で
忘年会などの行事ごとが増えてきていると思います。
忘年会で食べ過ぎ飲みすぎで帰ってから、お腹を見て落ち込んでいませんか？
今年は、あきらめて来年から頑張ろう
と思っているかた、その言葉毎年言ってませんか？
そして年々体重が増えていませんか？
その言葉最後にしましょう
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